Cum să îmi educ copiii
Au fost multe momente în viața mea când am simțit ca nu știu cum să procedez cu educația copiilor mei. Azi fica mea cea mare are 20 de ani iar băiatul meu are 11ani și mi-ar place să vă spun și vouă ce cred eu că funcționează cel mai mult în educația copiilor. Dialogul * […]
CUM POTI SCHIMBA O CONVINGERE LIMITATIVA?
Daca in acest moment nu ai ceea ce iti doresti sau nu esti omul care iti doresti sa fii, in spate se poate afla o convingere limitativa de genul : nu sunt suficient(a) de buna, nu pot, banii se fac greu, viata este grea, la varzta mea nu mai pot face nimic, trebnuie sa te sacrifici […]
Cum Te Ajuta Dezvoltarea Personala Sa Iti Imbunatatesti Viata?
In ultimul timp, internetul pare sa fie invadat de materiale motivationale, din ce in ce mai multa lume vorbeste despre “dezvoltare personala”; se fac cursuri, seminarii, evenimente, pe diferite subiecte, toate avand ca scop dezvoltarea personala. Multi dintre noi citim material motivationale, bloguri, informatii legate de domeniul dezvoltarii personale; participam la tot felul de cursuri, […]
CUM ITI POTI FACE VIATA MAI FRUMOASA PICTAND O PIZZA CU CIUPERCI
Azi am avut curs de pictura cu un baietel de 10 ani foarte dezinvolt, inteligent si talentat. Fiind prima noastra intalnire dupa vacanta de iarna ma gandeam sa il las pe el sa decida ce sa pictam. De fiecare data cand vine la mine la atelier imi cere voie sa il las 10-15 minute sa […]
CUM ITI POTI DESCOPERI MESERIA POTRIVITA?
Nu este niciodata prea tarziu pentru a face ce iti place cu adevarat. Munca vietii tale seamana cu o vocatie, este ratiunea ta de a fi. Cum o poti descoperi? Fa un exercitiu si separa pentru moment nevoia ta de a avea un venit si dorinta ta de a face un lucru care iti place. […]
CUM TRECI PESTE UN DIVORT ?
Acest an a fost unul de mari provocari pentru mine, si totusi ultima provocare, divortul, s-a dovedit a fi cheia mea catre succes. Pare ciudat, ai putea spune. Pe cat de ciudat, pe atat de adevarat, pentru mine una. Eu acum divortez, m-am mutat deja singura din noiembrie si ma simt minunat cu mine. Am […]
Cum decurge la tine o zi obisnuita? Suna cam asa?
O noua zi. Suna telefonul sa te trezeasca, il mai amani vreo 10 minute. Trec asa de repede incat esti nervos cand trebuie sa te ridici din pat. Intunericul de afara te deprima si el. Te speli pe dinti inca adormit, iti faci cafeaua in speranta ca te mai trezeste din amorteala. Imbraci la repezeala […]
Cum poți prelua controlul asupra oricărei situații?
Eu folosesc aceste 4 întrebări simple care îmi clarifică lucrurile: Ce s-a întâmplat mai exact? Încerc să văd lucrurile limpede așa cum s-au întâmplat, cu claritate pentru a înțelege situația de fapt. Încerc să îmi păstrez calmul. Cum s-a întâmplat? Îmi închipui că strâng dovezi pentru cineva care nu este implicat și trebuie să îl […]
Sufletul meu pereche,cum sa il găsesc?
Hei! Ce mai faci? Cum mai e la tine in viata,la tine in suflet? Astăzi m-am gândit sa iti scriu despre sufletul pereche.Stiu de ce? Pentru ca foaaaarte multi ani am tot căutat sufletul pereche si in sufletul meu era o salata de sentimente de la cele mai frumose la cele mai triste. Cand credeam […]
CUM SA IL AJUTI PE COPILUL TAU SA SE ADAPTEZE MAI USOR INTR-O TARA STRAINA
Decizia de a pleca din tara este una dintre cele mai mari ocazii de a ieși din zona de confort. Pe langa decizia in sine vin la pachet si emotii de tot felul. De la incantare si optimism, la temere si anxietate, de la dorinta de a incerca ceva nou si a te bucura de […]
CUM POTI IESI DINTR-UN ESEC ? CONSTRUIESTE INCREDEREA IN TINE !
Eu sunt Om, deci am trecut si eu,( acum mult mai rar) prin *statia ESEC*. Nu-ti place ce vezi, nu-ti place ce simti si mai ales NU TE MAI PLACI. Daca aflat in acest loc, tip GAURA NEAGRA, incepi sa dai cu pietre in tine , sa te judeci, sa te critici, sa te calci […]
CUM SA-TI VALIDEZI COPILUL
De mici copii, simtim nevoia de validare. Unii parinti o ofera, altii mai putin, si nu pentru ca nu vor ci pur si simplu, nu-si dau seama sau poate ca asa au fost si ei crescuti la randul lor. Copiii care n-o primesc la timp, e probabil sa ajunga, ca adulti, sa ii multumesca pe […]
CUM SA-TI DESCOPERI PROPRIA RETETA DE SUCCES?
Fiecare din noi isi doreste sa aiba succes in ceea ce-si propune sa realizeze. Insa pentru a ajunge acolo este necesar ca fiecare sa parcurga anumite etape. Astazi iti propun un exercitiu pentru a-ti identifica propria reteta de succes: identifica 3 situatii din viata ta in care totul ti-a iesit exact asa cum ti-ai dorit. […]
Cum sa-ti transformi visurile in realitate?
Dragii mei, cu toti avem visurile noastre in viata: mai multe sau mai putine, mai timide ori mai indraznete, realizabile ori irealizabile, realiste ori nerealiste s.a.m.d. Este important sa avem aceste visuri, aspiratii pentru viitor si viziuni asupra vietii pe care ne-o dorim. Este vital, pentru a creste si evolua. Ganditi putin! Ce am reprezenta […]
CUM SA TRAIESTI AICI SI ACUM?
Exista mai multe maniere in care invatam lectiile vietii si fiecare din noi le-am experimentat mai mult sau mai putin. Una este suferinta; asta se intampla cand problemele vietii devin coplesitoare si totul ti se pare greu de obtinut. Insa cand privesti in urma aceste obstacole uriase – boli, accidente, dependente, pierderi financiare, conflicte, divort, […]
Cum sa fii devii sincer cu partenerul tău
Femeile au tendinta sa se confeseze altor femei. Uneori pe principiul, “tu nu ma intelegi niciodata” comunicarea in cadrul cuplului are tendinta sa dispara cu trecerea timpului. Da, nu e un mister ca suntem diferiti si ca in asta consta farmecul vietii. Femeile sunt un mister pentru barbati, asa cum nici noi nu va intelegem […]
CUM SA ITI IERTI GRESELILE DIN TRECUT PENTRU A PUTEA TRAI IN PREZENT?
Cu totii gresim, este omeneste. Ba chiar se spune ca reteta succesului este: fa cat mai multe greseli, pentru ca din greseli inveti. Si totusi intalnesc in fiecare zi oameni care nu se pot ierta pentru greselile facute, in trecut si aceasta vina ii macina pe interior si nu pot sa traiasca cu adevarat in […]
Cum sa-ti linistesti sufletul in aceasta lume razvratita?
Pornind de la cuvantul razvratit, imi vine in minte imaginea unei mame care, vazand numai amenintare, foc si strigate de ajutor in jurul ei (in timpul razboiului), gaseste acea resursa secreta in ea sa-i sopteasca copilului ei , strans cu grija la piept, ca totul o sa fie bine si ca ea il iubeste mult. […]
CUM SA MA ADAPTEZ LA NOUL LOC DE MUNCA
Colegii te „scaneaza“. Ti-e teama sa nu spui sau sa faci ceva nepotrivit. Ai impresia ca miscarile tale sunt urmarite pas cu pas. In primele zile la un job nou treci printr-o suita de situatii incomode. Dar sunt momente firesti de integrare intr-un grup nou. Ce anume te face sa te simti incomfortabil? Cat de […]
CUM SA FII FERICIT?
Multi ani am asteptat ca alte persoane sa ma faca fericita. Intr-o zi eram vesela in alta trista…Nu intelegeam de ce. Uneori sufeream cumplit cand ramaneam singura. Simteam ca ceva nu e in regula, ca ceva imi scapa. Asa am inceput sa caut raspunsuri, sa citesc despre spiritualitate, dezvoltare personala si am intalnit oameni care […]
CUM ALEGI SA PRIVESTI LUMEA DIN JURUL TAU?
Deseori vedem, in preajma obiectivelor turistice sau in vacantele de orice tip, persoane cu aparate de fotografiat. Se imortalizeaza locuri, peisaje, momente speciale, flori, animale dragalase si cate si mai cate. Vazand un copil pasionat de aparatele de fotografiat, mi-a incoltit ideea si implicit metafora aceasta: „Cum alegem sa privim/ fotografiem in mintea noastra, lumea […]
Cum poți ieşi din acea stare, când sufletul doare şi doare şi eşti rănit şi nu poți renunța la o dragoste care nu-ți face bine ?
M-am gandit destul de mult ce sa raspund la aceasta intrebare. Din punct de vedere emotional, e important pentru mine sa imi stabilesc ce e important la o relatie si ce vreau sa ofer si sa primesc dintr-o relatie. Cand esti intr-o suferinta, intr-o durere si nu poti renunta la o relatie, poate ca ar […]
CUM POTI INVATA O LIMBA STRAINA MAI USOR?
Eu predau limbi straine de 8 ani de zile in Belgia, engleza, romana si olandeza. Predau olandeza belgienilor din partea in care se vorbeste franceza ca limba oficiala. Este o adevarata prestatie, avand in vedere ca si eu am invatat olandeza la randul meu la scoala cand am venit in Belgia in decembrie 2007. Cum […]
CUM am scapat de COMPARATIE
O lectie valoroasa pentru mine: Cele mai tinere prietene ale mele au acum 8 luni, Stefania si Andreea, gemene. Ne cunoastem de cand aveau 5 luni. Inainte sa le intalnesc, pentru ca stiam ca sunt gemene mi-am propus: sa fiu atenta la detalii, sa retin numele lor, chiar daca vom sta putin impreuna sa fac […]
CUM SA PREIEI CONTROLUL ASUPRA VIETII TALE?
Cercetarile din fizica cuantica au aratat ca gandurile si credintele noastre creaza realitatea in care traim. Asta este o veste buna pentru ca fiecare persoana care cunoaste si aplica acest principiu isi poate crea viata asa cum si-o doreste. Credintele sau convingerile noastre determina ceea ce este posibil si ceea ce nu este posibil. Aceasta […]