De cate ori ai suferit pentru ca ai judecat sau ai interpretat o situatie din viata ta?
De cate ori nu te-ai acceptat pe tine pentru ca nu ai o “viata perfecta”?
Astazi iti propun ca si exercitiu sa iti raspunzi la intrebarea:
Care ar fi viata mea chiar acum daca nu as judeca-o? daca as renunta sa ma judec pe mine si pe cei din jur?
Poate ca chiar acum traiesti un moment sublim, poti vedea un rasarit de soare, frumusetea naturii, esti sanatos si te bucuri de compania celor dragi si totusi datorita unei situatii din viata ta care te preocupa, pe care o consideri “ imperfecta” alegi sa fii nefericit si pierzi frumusetea momentului. Ce poti sa faci?
In primul rand separa faptele de interpretari, accepta pentru moment situatia chiar daca nu o intelegi, nu o califica in buna sau rea. Elibereaza-te de orice gand legat de acea situatie, petrece timp cu tine si ofera-ti un ragaz. De fapt raspunsul se afla in interiorul tau, ai incredere ca aceeasi inteligenta care a adus acea situatie in viata ta iti va revela intelesul care il are pentru tine. Renunta in a judeca, interpreta, specula.
Nimic nu este intamplator deci si acea situatie este o oportunitate pentru tine pentru a invata, a te dezvolta si a intelege totul din alta perspectiva.
