Resurse gratuite

SOMNUL DE CALITATE – PRIMUL PAS SPRE SANATATE

Relatia noastra cu somnul trece printr-o adevarata criza. Munca peste program, viata de familie, conectarea permanenta la telefoane si la internet, aspiratiile si temerile noastre, totul sta in calea detasarii necesare regenerarii de care avem nevoie. Arianna Huffington in cartea „Revolutia somnului”  demonstreaza ca somnul este absolut necesar sanatatii, un Citește mai mult…

De Manuela Balaban, Acum