Cu totii ne indeplinim obiective, in fiecare zi chiar, nici macar nu suntem constienti de cate lucruri extraordinare am facut in viata. Ce uita oamenii in general este sa se bucure.
Asadar, ia-ti timp sa te bucuri de fiecare succes, oricat ar parea el de mic.
De ce sa faci acest lucru? Daca nu sarbatoresti, copilul din tine se va razvarti la un moment dat daca ii dai numai de munca si nu il recompensezi. Si asa usor usor dispare motivatia.
Nici eu nu stiam inainte decat de munca, am descoperit sarbatoritul la cursurile de coaching si am un gest pe care il fac, l-am invatat de la o colega. Ma bat pe umar in semn de ‘bravo’. Si ce bine ma simt! Este un sentiment minunat de recunostinta.
Un exercitiu extraordinar pe care il poti face sa inveti sa sarbatoresti:
- Fa-ti o lista cu toate realizarile de pana acum si sarbatoreste, fa-ti un cadou mic, simbolic ca semn de multumire de la tine pentru tine
- In fiecare zi pt 21 de zile consecutive, fa-ti o lista cu toate lucrurile pe care le-ai facut in ziua respectiva. Vei fi surprins (a) cate faci intr-o zi si cum poate ai obiceiul de a spune: “Nu am facut nimci azi. “
- In fiecare zi dupa ce faci ceva ce ti-ai propus, spune-ti ‘multumesc’ ‘bravo’ ‘felicitari’
