Recadrarea se foloseste ca baza in NLP si se refera la schimbarea unghiului din care privim realitatea. Reinterpretarea sau reevaluarea.
Experienta in sine nu are nici un sens.
Ea exista pur si simplu.
Noi ii oferim un sens in functie de convingeri, valori si in functie de lucrurile care ne plac sau nu ne plac.
Cu alte cuvinte reprezinta insemnatatea pe care o oferim evenimentului in sine.
Cand o persoana are o experienta care nu-i place, ce nu ii place e de fapt raspunsul ei fata de experienta respective.
Mintea noastra e de multe ori bombardata cu ganduri negative, cu imagini si lucruri care ni s-ar putea intampla si sute de motive care ne trag inapoi din ceea ce vrem sa facem. Partea interesanta e ca 80-90 % dintre lucrurile pentru care ne facem griji nu se vor intampla niciodata.
Spuneam deci in articolul trecut ca in momentul in care traiesti constient, iti recapeti puterile si poti sa incepi sa iti reconstruiesti realitatea.
Acum cred ca ai inteles deja ca schimbarea incepe cu tine si se intampla din interiorul tau spre exterior.
Si cel mai important, sa te increzi ca divinitatea se exprima prin tine…
Deci ai stabilit care sunt valorile tale?
Este foarte important sa iti stabilesti valorile, principiile dupa care iti ghidezi viata, sau pe care doresti sa le pastrezi in viata ta indiferent de circumstante.
Limite sanatoase care nu mai permiti sa iti fie incalcate, indiferent ca e vorba de parinti, familie sau prieteni.
Ai inceput deja sa te prioritizezi.
Lucrezi la valorizarea de sine, iubirea de sine si respectul fata de propria fiinta.
Ai inteles ca daca tu esti bine, si cei din jurul tau sunt bine in raport cu tine, si poti sa ii ajuti mai mult dintr-o stare buna.
Daca tu te iubesti fara sa ai asteptari, nici nu mai judeci actiunile celorlalti.
Ai iesit de mult din pozitia de victima si ti-ai asumat responsabilitatea pentru alegerile tale.
Esti de acum, cu adevarat adult.
Acum ca ai inteles ca modul in care percepi viata si lumea din jur este o alegere constienta, stii ca tu iti poti schimba perceptia asupra a ceea ce te inconjoara.
Imagineaza-ti ca primesti o pereche de ochelari, cu mai multe LENTILE, filtre. Daca vrei sa vezi intr-un mod diferit, tot ce trebuie sa faci este sa schimbi filtrul …Cool nu-i asa?
Ai sa ramai uimit cand vei incepe sa te simti liber si fericit acolo unde pana nu demult te simteai prizonier.
Fara ca macar sa te muti din loc.
Totul este despre perceptia ta…
Odata ce vei invata sa te iubesti, vei fi iubire. Si vei privi viata cu iubire si compasiune.
Si atunci, vei fi pregatit pentru transformare, din iubire de viata in sine, pentru ca meriti sa manifesti cea mai frumoasa versiune a ta!
Vei fi capabil sa iesi din relatiile de atasament nesanatoase si din triunghiul dramei, din pozitia de victima, salvator sau persecutor…
Pana la ultimul articol, gandeste-te acum ca ai aceasta perspectiva , care sunt lucrurile pe care le vrei schimbate in viata ta ?
Cum ajungi la cea mai buna versiune a ta?
Care iti sunt obiectivele ?
Pe 5 ani, pe 1 an, pe 6 luni, pe 1 luna, pentru maine?
E timpul sa iti ridici standardele
E timpul sa traiesti liber
E timpul sa traiesti dupa propriile valori
E timpul sa devii!
Pentru asta insa, mai este inca un pas…
Actiunea!
Esti pregatit sa iti stabilesti obiectivele?
Hai la coaching
