“Acest curaj, atat de intim,se sprijina pe 3 ancore:a invata sa te iubesti, a indrazni sa te respecti, a-ti asuma riscul autoresponsabilizarii.”
Jacques Salome
Intalnesc foarte des oameni care vorbesc despre curajul a fi tu insati. Pentru a te iubi pe tine,încetează sa te mai critici. Cea mai apriga lupta pe care o are un om este cea cu criticul interior. Cu toate ca este puternic,criticul interior dispare prin exercitiu.
Da-ti voie sa visezi,sa iti doresti schimbare, sa vrei sa devii cea mai buna versiune a ta. Tu poti si meriti pentru ca esti un om extraordinar. Iti las aici 5 pasi simpli, pe care exersandu-i zilnic vei ajunge sa ai încredere in tine,sa fii tu insati.
1.MEDITEAZA 10 MINUTE PE ZI. Meditatia aduce liniste si armonie interioara.
2.IESI IN NATURA
3.FA EXERCIȚII DE RELAXARE
4.VIZUALIZEAZA FOLOSIND IMAGINATIA CUM ITI DORESTI SA FII SI CE DORESTI SA OBTII.
5.CITESTE, STUDIAZA ,EXERSEAZA IUBIREA DE SINE.
Eu exersez zilnic pentru ca ma iubesc, ma valorez, ma respect si ma sprijin pe mine pentru a ma mentine pe calea evolutiei continue.
Fii bland/a cu tine si invata lectia din fiecare situatie pe care o intalnesti. Ai CURAJUL sa fii tu pentru ca esti un om puternic, minunat, valoros.
Omul curajos se avanta in necunoscut in ciuda tuturor temerilor. Fiecare om din lume vrea sa fie autentic, pentru ca fiind autentic ai parte de multa bucurie si fericire.
“Eu raspund numai in fata inimii mele, in fata nimanui altcuiva.” OSHO
TRAIESTE VIATA CONȘTIENT, FIIND TU INSATI! Eu stiu ca o sa reusesti!
ACUM ESTE TIMPUL TAU!
