Ti s-a intamplat sa iei anumite decizii in functie de valorile altora? Ai realizat anumite activitati “doar ca sa se vada ca esti acolo”? Cum te-ai simtit in acele momente? Ce ganduri aveai? Erau in concordanta cu ceea ce faceai?
Din experienta mea am observat ca in astfel de circumstante doar corpul meu era acolo, iar mintea si sufletul erau in alta parte! Practic era un moment in care nu eram aliniata cu mine, nu eram prezenta cu adevarat iar starea mea interioara era de disconfort, simteam chiar tensiune in corp, parca viata mea trecea fara sens.
Identifica acum un moment din viata ta cand ai fost in armonie cu tine, complet multumit si fericit de deciziile, actiunile si comportamentele tale. Ce ai facut diferit fata de prima situatie? Ce semnale iti trasmitea corpul?
Eu am constatat ca de fiecare data cand am curajul sa-mi spun parerea- chiar daca e diferita de a altor persoane- atunci cand ceea ce gandesc este in concordanta cu ceea ce simt si ceea ce fac, ma percep ca fiind aliniata cu valorile mele, am o senzatie de libertate, de multumire sufleteasca. Imi simt corpul usor, parca plutesc!
Ca si exercitiu iti propun sa raspunzi azi la intrebarile: este important pentru tine sa iti respecti valorile, sa existe o congruenta intre ceea ce gandesti, ceea ce simti si ceea ce faci? Ce beneficii ai in acest caz? Ce pierzi daca nu o faci? Ce semnale iti transmite corpul tau in fiecare caz?
Am descoperit ca pentru mine este esential sa traiesc aliniata cu mine. De fiecare data cand am trait dupa valorile altora si am renuntat la ale mele acele actiuni si decizii nu mi-au adus nici satisfactie, nici implinire. Dimpotriva, aveam un confict interior permanent, vocea mea interioara ma atentiona ca nu sunt in directia buna, iar eu ma prefaceam ca nu o aud si incercam sa ma conving ca merge si asa …
Acum am invatat sa mi-o ascult si sa-mi asum responsabilitatea vietii mele, sa renunt la rolul de victima si sa-i las pe altii sa-mi conduca viata. Am invatat sa caut solutii care imi aduc fericire, multumire de sine, pace interioara. Nu uita ca DOAR TU POTI SA STII CE SE INTAMPLA IN INTERIORUL TAU, DOAR TU POTI STABILI DACA ESTI ALINIAT CU TINE SAU NU!
