Suna ca un cliseu pe care il auzim permanent, peste tot, insa relatia cu propria persoana este mai importanta decat oricare alta relatie.
Asteptam atat de mult, ca femei, sa ne admire un barbat, pentru a ne simti bine in pielea noastra si ne dorim atat de mult ca barbati, sa ne respecte o femeie, pentru a avea incredere in propria persoana, incat poate a venit momentul sa ne intrebam: cat de mult ma iubesc eu pe mine insumi/insami?
Din perspectiva spirituala, a ne intoarce atentia spre interior, spre sinele nostru, ne ofera capacitatea de a experiment conexiunea cu viata, cu Dumnezeu si cu tot ceea ce exista. Din perspectiva pur omeneasca, fiecare relatie pe care ai avut-o cu cineva oglindeste diferitele aspecte ale relatiei pe care o ai cu tine insuti.
Care sunt efectele lipsei iubirei de sine?
A nu sti cum sa te iubesti pe tine poate fi un lucru profund dezechilibrant. In cazul cel mai bun, esti tulburat de indecizie sau indoiala de sine. In cazuri mai intense, totul se transforma in depresie si ura de sine, ceea ce poate afecta fiecare arie a vietii tale. Negativitatea concentrata asupra propriei persoane ne poate intrerupe conexiunea cu forta vietii.
Pana cand nu inveti cum sa te iubesti pe tine, vei alimenta permanent un razboi interior care iti va manca energia si iti va sabota eforturile de a gasi fericirea. In plus, atunci cand iti lipseste iubirea de sine vei atrage oameni si circumstante care iti vor oglindi credintele negative si sentimentele legate de tine. Asa ca, pentru a atrage oameni iubitori si circumstante diferite, ai nevoie sa stii cum sa te iubesti pe tine insuti.
Dialogul cu tine este cheia
Cred ca multi dintre noi am fi socati daca am putea sa auzim o inregistrare a dialogului nostru interior. Am deveni constienti de cate ori pe zi ne criticam si ne judecam. Si ne tratam pe noi insine mult mai rau decat i-am putea, vreodata, trata pe altii.
Nu te descuraja daca nu devii imediat constient de aceasta parte din tine, prima data cand faci asta. Pentru unii dintre noi, flacara iubirii de sine este atat de stinsa incat vocea incurajatoare din noi este demult redusa la tacere. Fii bland cu tine. Nu folosi acest exercitiu pentru a te pedepsi si mai tare. Si nu renunta.
