Cu totii am vrea sa avem o viata implinita, sa avem bani, relatii armonioase, un job pe care sa-l facem din placere, o familie fericita. Si totusi, nu toata lumea reuseste sa isi implineasca visele. Cum asa? Pai aici intervin piticii de pe creier, cum ii numesc eu: convingerile limitative. De exemplu: daca tu crezi ca banii se fac greu, apai vei munci toata viata ding reu si nu vei avea bani multi niciodata. Daca tu crezi ca nu le poti avea pe toate, vei face in asa fel incat sa iti lipseasca mereu ceva.
Piticii astia sunt tare dihai si se formeaza incepand cu varsta de 7 ani. Sunt doua tipuri de pitici nebuni, cum le zic eu:
- Pitici mosteniti de la parinti, bunici, ideile lor care nici macar nu sunt bazate pe fapte ti le-au bagat in cap si tu le-ai absorbit ca un burete. De exemplu: „Trebuie sa spui sarutmana la toata lumea, altfel este lipsa de respect”
- Pitici pe care ti i-ai facut singur(a) ca urmare a unor experiente din viata ta. De exemplu: ai avut cativa prieteni care te-au tradat si ai ajuns sa crezi ca nu exista prieteni adevarati. Ai avut doi parteneri care te-au inselat si acum esti sigura ca toti barbatii inseala.
Vestea buna este ca exista si pitici buni: convingerile productive de genul: Pot! Merit! Reuesec! Am de ales! Ma pricep! Se poate sa le ai pe toate! Este usor! Sunt extraordinar(a)!
Un exercitiu minunat sa scapi de piticii astia rai este:
Pasul 1: Identifica-ti o convingere limitativa care te opreste sa obtii ceea ce iti doresti
Pasul 2: Raspunde-ti la intrebarea urmatoare: Esti 100% sigur(a) ca este adevarat ce crezi?
Pasul 3: Schimba aceasta convingere –reformuleaz-o sa spui exact opusul (fa-o productiva)
Pasul 4: Scrie 3 comportamente noi pe care le vei face minim 21 de zile pt a adopta noua convingere productiva
