”Linistea este inceput al curatiei sufletului.” Sfantul Vasile cel Mare Din Jurnal Observ. Am inceput sa ma observ din ce in ce mai mult in ultimii ani. Imi observ respiratia. Imi plimb atentia prin tot corpul pentru a invata sa simt, sa cunosc propriul trup si sa-i aflu din ce Citește mai mult…
„Iisus vindeca cu Cuvantul, forta Cuvantului fiind insasi forta divina. Iisus vindeca prin putetea Intentiei, care este energie creatoare.Iisus vindeca prin atingere folosind energia esentei divine. Iisus vindeca prin propria sa prezenta, datorita curateniei si vibratiei sale foarte înalte și mai ales prin puterea iubirii. Iisus continua sa vindece și Citește mai mult…
„Dacă ai încredere în tine, inspiri încredere altora.” Johann W. von Goethe Daca intr-un moment de maxima sinceritate cu sine , te-ai pus deja intrebarea „Ce inspir in jur?“ te felicit pentru curaj. Iar daca nu ai facut-o inca , te invit sa te asezi tu cu tine si sa Citește mai mult…
„Frumusetea cea adevarata se poate contempla numai de cel care are curatita mintea.” Sfantul Vasile cel Mare #DinJurnal In cautarile mele, in momentele de cumpana, in clipele de rastriste dar si in cea mai adanca liniste am invatat sa ma opresc vreme de o secunda si sa tac, sa-mi dau Citește mai mult…
Am scris recent despre 4 din cele mai comune “Sfaturi bune intentionate, dar proaste” pe care femeile le primesc atunci cand se cearta cu partenerii lor sau se simt neapreciate: Pleaca Straduieste-te mai mult Vorbeste mai tare Joaca-te cu mintea lui Si am intrat in detalii despre de ce nu Citește mai mult…
Oamenii care dau sfaturi au de obicei intentii bune, insa uneori nu si-au rezolvat dificultatile, asa ca iti spun numai ce incearca ei sa faca (fara succes) Sunt mai multe “sfaturi bine intentionate dar proaste” pe care femeile pe primesc atunci cand sunt nemultumite ca sunt “luate de bune” de Citește mai mult…
Oricat de mult ti-ai dori sa te schimbi sau sa iti schimbi viata, daca tu faci aceleasi lucruri in acelasi mod, nu ai cum sa manifesti rezultate diferite… Ai stabilit in urma celorlalti pasi care iti sunt obiectivele si la ce anume esti dispus sa renunti ca sa iti Citește mai mult…
O metoda simpla prin care poti sa obtii ce iti doresti fara sa pui presiune sau sa pari egoist: Daca esti un om care ofera mult, ca mine, probabil stii deja ca iti place sa ai grija de oameni, sa le usurezi suferinta si sa le aduci bucurie. Mi-a fost Citește mai mult…
Dupa ce s-a terminat carantina in China, o multime de cupluri s-au despartit sau au divortat. 5 Pasi ca sa nu fiti unul din acele cupluri: Hai sa fim sinceri. Daca cea mai pare problema pe care o aveam inainte era sa gasim timp impreuna ca sa ne conectam, acum Citește mai mult…
“Stii ceva? Imi era frica sa lucrez cu mine mai profund. Voiam de mult, dar ma gandeam ca cine stie ce descopar pe-acolo de-o sa ma simt mai rau.” Ultimii 4 clienti cu care am lucrat mi-au zis asta. Am dat din cap pentru ca acum 5 ani si eu Citește mai mult…
Motivul principal pentru care relatiile se strica din interior este faptul ca preluam responsabilitatea pentru experientele si trairile celuilalt. In special atunci cand nu am primit validarea emotionala de care am avut nevoie atunci cand am crescut, ajungem sa credem ca unele trairi sunt periculoase pentru noi: fie sunt inacceptabile, Citește mai mult…
Recadrarea se foloseste ca baza in NLP si se refera la schimbarea unghiului din care privim realitatea. Reinterpretarea sau reevaluarea. Experienta in sine nu are nici un sens. Ea exista pur si simplu. Noi ii oferim un sens in functie de convingeri, valori si in functie de lucrurile care ne Citește mai mult…
Oportunitatea sa cream intimitate se intampla in ferestre de cate 10 secunde. Cum sa NU o ratezi: De multe ori ne simtim deconectati de cei dragi si parte ca oricat am incerca, nu putem aduce inapoi apropierea de la inceput. Eu obisnuiam sa fiu unul din oamenii astia acum cativa Citește mai mult…
Constientizarea este din punctul meu de vedere cel mai important pas intr-un proces transformational, al vietii in sine. Nu o sa duci niciodata un telefon la reparat decat daca ai observat ca e defect… Asa si cu viata traita in starea de negare, inconstient… Vestea buna e ca nu esti Citește mai mult…
”Viata nu iti ofera ceea ce iti doresti, ci ceea ce ai nevoie pentru a evolua” – Bert Hellinger Mi s-a parut cea mai profunda si frumoasa descriere a vietii. Imaginea noastra despre fericire este un mix al emotiilor traite, al experientelor avute si este rezultatul cunostintelor dobandite despre viata Citește mai mult…
Daca tu si partenerul tau va certati din motive care nici macar nu mai par atat de mari cand va uitati inapoi la ele… O sa vrei sa citesti asta: Poate a facut o gluma proasta. Fosta lui a reluat contactul. Nu a dus gunoiul asa cum a promis. Ai Citește mai mult…
Cati dintre voi visati la o schimbare majora in bine a vietii voastre, si vreti sa aflati secretul ? ■ Cati dintre voi ati incercat tot felul de diete, afirmatii miraculoase, de programe transformationale de 21 de zile si de tehnici de vindecare ? Eu sunt Roxana si imi Citește mai mult…
Cuvantul cel mai adesea folosit in zilele noastre este comunicarea. Traim in era comunicatiei de la distanta, discutam despre tot felul de subiecte, cum se face, cum nu se face, suntem ”experti” in problemele de suflet ale altora sau ”stim” cum ar trebui ca altii sa rezolve anumite probleme de Citește mai mult…
„Adevaratul act de descoperire nu costa in descoperirea de pamanturi noi ci in capacitatea de a vedea cu ochi noi.” Marcel Proust Auzim in jur vorbindu-se despre nevoi personale, despre implinirea acestora ori despre consecintele care apar in viata unei persoane atunci cand una sau mai multe nevoi nu sunt implinite. Citește mai mult…
Imagineaza-ti ca te trezesti dimineata si auzi galagie in casa. Multe multe voci, vorbind deodata. Unele tipa, altele plang, altele canta, altele vorbesc repetitiv. Altora parca nici nu poti sa le distingi sunetele foarte clar. Te dai jos din pat, iesi din camera si in jurul tau – plin Citește mai mult…
Din ce in ce mai multi oameni mi-au spus in ultimele luni ca se simt izolati. Iar acum cu pandemia si hastag-stam-acasa am vazut din ce in ce mai multe postari cu “Nu vreau sa ma laud, dar eu stateam acasa si ma spalam pe maini cu mult inainte de Citește mai mult…
”Pana si atunci cand oportunitatea ne bate la usa, tot este nevoie sa ne ridicam de pe scaun si sa-i deschidem ușa.” General Douglas MacArthur Ce este coaching-ul? Ca multi altii, mi-am pus si eu aceasta intrebare. In Romania a aparut ceva mai tarziu fata de alte tari astfel Citește mai mult…
”Nu judeca fiecare zi dupa recolta avuta ci dupa semintele pe care le-ai plantat.” Robert Louis Stevenson Ca orice alta activitate si coaching-ul aduce cu sine atat avantaje cat si dezavantaje. Analiza ar putea fi cat se poate de obiectiva insa stim cu totii ca ceea ce este bun, pozitiv, Citește mai mult…
„Cunoasterea adevarata presupune a-ti cunoaste cantitatea de ignoranta.” Confucius Din paleta larga de teste si instrumente de dezvoltare personala care confera celor interesati o unealta accesibila si utila, am ales un test de identitate ce invita practicantul la un moment de introspectie, de stat cu sine, la o clipa de ragaz si Citește mai mult…
De-a lungul timpului mi-am inceput zilele in diferite moduri, ba morocanoasa si intoarsa pe dos, ba agitata si in criza de timp, ba linistita sau excesiv de pozitiva. Stari oscilante cu care imi era aproape imposibil sa reusesc sa ating un anumit nivel de performanta un timp mai indelungat. Astfel Citește mai mult…