Articole

Resurse gratuite

CE VREA CU ADEVARAT UN ADOLESCENT DE LA PARINTII LUI?!

In ultima vreme am lucrat foarte mult cu elevi de gimnaziu si mai precis cu elevi din clasa a VIIIa. Adolescentii mi-au povestit in repetate randuri cat se simt de tristi atunci cand sunt intrebati, doar despre note si de scoala.  Cumva, spuneau ei toata importanta lor se reduce la ce nota au luat la romana sau matematica si daca intervine si intrebarea “Cat a luat X” atunci frustarea si suferinta sunt si mai mari. Citește mai mult…

De Minerva Cantor, Acum
Resurse gratuite

VINDECA-TI RELATIILE CU PARINTII!

Acum aproximativ doi ani (2015) am citit o carte de dezvoltare personala relationala pentru barbati. Intre alte framantari de-ale mele referitoare la o problema de relationare cu femeile si la faptul ca nu am succes la femeile pe care mi le doresc, am descoperit in acea carte un capitol in care autorul relateaza un episod din viata lui, cand dupa un workshop de masculinitate tinut de un maestro Osho si-a sunat mama si i-a spus Citește mai mult…

De Marius Boeriu, Acum
Resurse gratuite

CUM SA TE VINDECI DE BOALA?

De mai mult de o saptamana sunt racita, infectie pe caile respiratorii. De cand fac coaching eu stiu ca boala nu este altceva decat o reactie a corpului la un gand care a generat o emotie puternica. De obicei la mine raceala in gat are legatura cu abuzul sexual din copilarie. Inainte raceam de foarte multe ori, dupa ce am spus despre abuz racesc foarte rar, atunci cand mai am ceva de rezolvat care are Citește mai mult…

De Iustinia Seciu, Acum
Resurse gratuite

CUM POTI MANCA UN ELEFANT ?

La prima vedere este imposibil. Nu se poate. Nu ai cum. Este foarte mare. Ce se intampla acum ? Tiparele noastre mentale se activeaza si decizia este data pe loc : <nu se poate> . Si totusi cum rezolvam problema ? Este o provocare care ne framanta..Cum ? Dand  atentie si energie acestei provocari, la un moment dat vine si raspunsul : “ BUCATA CU BUCATA “ ! Si dintr-o data apare o alta abordare Citește mai mult…

De Adrian Rogojan, Acum
Resurse gratuite

OBIECTIVE VS REALIZARI

Cat de des iti setezi OBIECTIVE? Si cat de des ti se indeplinesc obiectivele ? In mintea fiecarui om circula milioane de ganduri. Depinde 100% de tine carui cand ii dai viata. Draga om genial, poti creea in fiecare secunda, in fiecare minut, prin faptul ca existi, ca esti PREZENT/A in viata ta, lasand doar gandurile care sunt CONSTRUCTIVE. Revenind la obiective, m-am observant pe mine si am descoperit reteta care mie imi aduce realizari: Stabilesc Citește mai mult…

De Roaita Magda, Acum
Resurse gratuite

FAMILIA – CHEIA SUCCESULUI SI AL ECHILIBRULUI

Poate ai mai auzit….lasa, ce sa imi fac eu o familie acum, am alte planuri! Din ce in ce mai des goana spre faima si spre acumularea de lucruri materiale duce la amanarea intemeierii unei familii! Trist…..stii de ce? Unde-s doi puterea creste si totul sporeste iar daca mai apare si un copil acela vine cu prosperitate si bucurie. Imbogatirea sufletului iti deschide noi orizonturi spre o viata implinita si fericita iar familia aduce bogatie Citește mai mult…

De Valentina Iacob, Acum
Resurse gratuite

Cum poti obtine ceea ce iti doresti II

pecific si incadrat in timp. Ca sa ma fac inteles iti explic pe exemplul propus in articolul precedent: Am stabilit ca iti doresti o masina noua! Evident trebuie sa iti stabilesti pana cand doresti sa obti masina noua. De data care o stabilesti trebuie sa ti seama ulterior in intocmirea planului. In functie de aceasta data vei face planul tau de actiune. Planul ce ti-l stabilesti trebuie sa fie unul viabil, credibil pentru tine, el Citește mai mult…

De Robert Dobrean, Acum
Resurse gratuite

ASCULTAREA vs ascultarea

Diferenta  dintre  ASCULTARE si ascultare este una foarte mare. Teoretic am aflat acest lucru cu mai mult timp in urma si marturisesc ca, desi stiam ce importanta este ASCULTAREA mai foloseam si ascultarea. Studiile spun ca retinem intre  20%-50%  din informatia pe care o auzim. ASCULTAREA, ca orice abilitate, se educa prin antrenament. Cand doar ascult, aud o informatie. Cand celalalt vorbeste,  mai fac alte activitati,  sunt atenta si la ce se petrece in jur, Citește mai mult…

De Carmen Damian, Acum
Resurse gratuite

Cum sa slabesc?

Pai, cum? Si tu? Nici tu nu stii? Si tu vrei sa scapi de surplusuri? Vrei sa stii cu adevarat de ce fel de hrana ai nevoie? SURPLUS= CEVA de care nu am nevoie. Si sa-ti spun de ce nu ai tu nevoie: de scheletii de prin dulapuri, de cuvinte generatoare de suferinta care induc o lipsa de iubire si, ca semn, ele se DEPUN ca NEREZOLVARI in viata ta. Sentimentele ingropate de vii nu Citește mai mult…

De Luminita Ancuta, Acum
Resurse gratuite

Cum sa faci pace intre Minte si Suflet?

Se spune ca cel mai lung drum este de la minte la suflet…se poate sa fie asa.. In articolul de data trecuta am dezvoltat subiectul gandurilor, si cum sa nu ne identificam cu ele, dar mai ales cum sa nu credem orice gand ne trece prin minte. Daca ai vazut filmul “Lord of the Rings”, sigur iti amintesti de personajul Smigel…frumoasa metafora pentru mintea umana, pentru felul in care suntem noi construiti atat cu parte Citește mai mult…

De Catalina Olteanu, Acum
Resurse gratuite

CUM SA DEVII MAI FEMININA SI MAI SEDUCATOARE

Sunt sigura ca si tu, draga mea, cu siguranta admiri o prezenta feminina din showbizz,din tara sau din strainatate, sau poate dintr-un roman citit de curand,dintr-un film vazut recent sau pur si simplu dintr-o revista sau o poza vazuta la intamplare. Si cred ca te intrebi,daca tot vorbim despre acest subiect,ce este feminitatea? Dupa multe cautari,dupa multe carti si reviste rasfoite,dupa sute de raspunsuri pe care le-am primit din toate partile am descoperit ca FEMINITATEA Citește mai mult…

De Madalina Nastase, Acum
Resurse gratuite

DESPRE EMOTII……

Se spunea  pana mai ieri, ca inteligenta intelectuala(IQ) este cheia succesului in viata, insa de fapt cheia succesului o reprezinta inteligenta emotionala (IE).  Inteligenta emotionala mai pe  scurt este capacitatea de a-ti stapani  sau  de a-ti da frau emotiilor in anumite situatii. In functie de cum ne gestionam emotiile asa este si viata noastra. Emotia  din punct de vedere: – psihologic -fecteaza  atentia , capacitatea si viteza de reactie  a individului dar si comportamentul general; Citește mai mult…

De Carmen Iordachita, Acum
Resurse gratuite

VIATA TA – CU SI FARA JUDECATA

De cate ori ai suferit pentru ca ai judecat sau ai interpretat o situatie din viata ta? De cate ori nu te-ai acceptat pe tine pentru ca nu ai o “viata perfecta”? Astazi iti propun ca si exercitiu sa iti raspunzi la intrebarea: Care ar fi viata mea chiar acum daca nu as judeca-o? daca as renunta sa ma judec pe mine si pe cei din jur?   Poate ca chiar acum traiesti un moment sublim, Citește mai mult…

De Ioana Epure, Acum
Resurse gratuite

15 Lucruri de care sa tii cont pentru a fi mai fericit

7.Renunta la televizor. Ceea ce am invatat din propia experinta este ca pierdeam timp si imi oferea agitatie,stres si devii pur si simplu o marioneta. Statul are nevoie de slavi si nu de oameni evoluatii.Alege ce vezi si o poti astfel face pe internet. Nu lasa ca altii sa decida pentru tine. Nu te lasa pacalit de agresivitatea promavarilor. Decide daca ceea ce vezi iti aduce inspiratie in loc sa ti-o fure. 8.Ofera incredere, pana Citește mai mult…

De Monika Efimov, Acum
Resurse gratuite

SUCCESUL COPILULUI TAU E MAI MULT DECAT O DIPLOMA! E O ATITUDINE!

Este plin sezon al concursurilor scolare, judetene, interjudetene, nationale si  Facebook-ul se umple de poze cu diplome frumos colorate atat pe paginile profesorilor cat si ale parintilor. Laudabil si onorabil gest de a impartasi cu altii succesul copilului tau (de acasa sau de la scoala) si de a-l face sa fie cunoscut si apreciat si de cunoscuti. Dar care este cu adevarat motivatia comportamentului acestuia? Buna intrebare?! Scopul educational subsunat olimpiadelor si concursurilor scolare este Citește mai mult…

De Minerva Cantor, Acum
Resurse gratuite

Femeia peste 30 de ani!

Cu cat se apropie si trec de pragul psihologic al varstei de 30 de ani, o parte din femei devin mai constiente de potentialul lor, isi clarifica mai bine ce vor, isi gasesc si isi contureaza o cariera asezandu-se pe un drum pe care ele il doresc, il aleg si il construiesc constient. Cele mai conștiente de potențialul si valoarea lor, incep sa se linisteasca in privinta ticaitului ceasului biologic si social si in privinta Citește mai mult…

De Marius Boeriu, Acum
Resurse gratuite

ZAMBETUL, CEA MAI FRUMOASA FORMA DE COMUNICARE

Zambetul este cea mai frumoasa forma de comunicare, nu este nevoie nici macar de cuvinte, oamenii percep mesajul tau mult mai rapid, mesajul tau merge direct la suflet. Cum asa?   Pentru ca 93% din comunicare este non-verbala, doar 7% este formata din cuvinte. Se spune ca atunci cand ii zambesti cuiva, ii faci ziua mai frumoasa. Si asa este. In acelasi timp este important este sa iti zambesti mai intai tie. Totul incepe de Citește mai mult…

De Iustinia Seciu, Acum
Resurse gratuite

Manifestarea potentialului din noi de cine depinde ?

Cu totii ne dorim sa facem lucruri, sa realizam ceva in aceasta viata. Avem vise inca de mici! “Eu cand voi fi mare vreau să ma fac”: constructor, doctor, artist.. Indraznim sa visam fara bariere, cutezam și credem că putem infaptui  orice. Suntem liberi de orice ingradire limitativa. Lumea este la picioarele noastre. Apoi crestem și primim educatie: in familie, scoala, societate. Ni se scriu programe. Ne scriem programe. In functie de nivelul și cultura Citește mai mult…

De Adrian Rogojan, Acum
Resurse gratuite

FAPTE VS VORBE

Cicero spunea : « Ce sa ascult vorbe, cand vad fapte? ».   Sunt foarte multi oameni care exprima verbal schimbarea: « de maine ma apuc de slabit, de maine citesc o carte noua, de maine imi caut un job nou… » si lista continua, in realitate cei mai multi raman in « zona de confort » acolo unde este « cald » , in zona « vorbe ». De ce de maine? Cand ziua in curs este prima oportunitate de a face minim o actiune pentru Citește mai mult…

De Roaita Magda, Acum
Resurse gratuite

REGASIREA PUTERII INTERIOARE

Esti epuizat de ce ti se intampla in viata ta ? Pierzi din energia bucuriei pe zi ce trece? Framantarile sunt din ce in ce mai mari? Sufletul este ingreunat de povara “greutatilor”? Da, “greutatile” pe care le porti zilnic in rucsacul din spatele tau sunt un mijloc de a-ti antrena rabdarea, determinarea, vointa, bunatatea. Puterea interioara consta in gasirea unor solutii inteligente pentru a scapa de povara acestor ”bagaje”. Cum poti regasi puterea interioara? Citește mai mult…

De Valentina Iacob, Acum
Resurse gratuite

Cum poti obtine ceea ce iti doresti

Ai fost vreodata in situatia sa iti doresti ceva cu adevarat? Ba mai mult sa fii foarte aproape de a-ti atinge acel obiectiv propus, de a obtine acel lucru care ti-l doresti si el sa dispara? Iti voi explica pe parcursul a 3 articole, ce trebuie sa faci sa nu mai ajungi in aceasta situatie. Voi lua si un exemplu foarte comun ca sa intelegi exact ceea ce vreau sa spun si cum trebuie sa Citește mai mult…

De Robert Dobrean, Acum
Resurse gratuite

Invat de la COPII si ADOLESCENTI

Expresia cine nu are un batran sa si-l  cumpere are la baza ideea ca, odata cu varsta, omul devine mai intelept, are experienţa de viaţa care il face sa vada lucrurile mai clar si sa dea soluţii mai eficiente. In trecut, un om inaintat in varsta avea mai multa cunoastere si o transmitea celor tineri. In vremurile noastre , informatia circula foarte repede si pe multe canale si nu de putine ori am remarcat situatii in care Citește mai mult…

De Carmen Damian, Acum
Resurse gratuite

Scoate-ti trecutul din viitor! – luminita de la capatul tunelului

Ca sa ai copii sanatosi din punct de vedere emotional Cand , inainte de culcare ii spui copilului ca tot ce s-a intamplat peste zi a fost pentru ca….., si cand iti ceri iertare pentru comportamentul tau  si-l asiguri ca il vei proteja mai mult data viitoare, copilul adoarme linistit, emotiile negative se elimina in visele de dimineata (emotiile fiind trecute la NEIMPORTANTE).  Visele de dimineata trebuie uitate pentru ca asa se elibereaza mintea de Citește mai mult…

De Luminita Ancuta, Acum
Resurse gratuite

Tu NU esti gandurile tale!

Da, tu NU esti gandurile tale desi asta ai tot citit si auzit. Da, gandurile tale iti creeaza intr-un anumit fel viitorul, si asta pentru ca devin profetii care se indeplinesc. Dar cu toate acestea, gandurile tale nu te definesc. Cu totii avem ganduri cand mai bune cand mai putin bune, depinde cat de curatata si lucrata este mintea noastra. Si depinde si din ce mediu familial si educational provenim. Insa gandurile nu sunt si Citește mai mult…

De Catalina Olteanu, Acum
Resurse gratuite

CUM SA TRAIESTI CONSTIENT

’’O viata traita prin alegere este o viata cu actiuni constiente. O viata traita la voia intamplarii este o viata inconstienta ’’– Neale Donald Walsch A trai constient inseamna sa traiesti in prezent.Sa fii aici ai acum,sa te poti bucura de momentul actual fara a avea mintea in alt loc. A FI CONSTIENT INSEAMNA A FI TREAZ. Foarte multi oameni considera ca daca nu dorm si sunt activi,merg la serviciu,la cumparaturi,in vacanta,in vizita la familie Citește mai mult…

De Madalina Nastase, Acum