Ai o problema si nu stii cum sa o rezolvi? – articol Iustinia Seciu Master Coach
Solutia este de cele mai multe ori foarte simpla ,dar implica in general schimbare. Este nevoie doar de curaj, curajul de a actiona.
Eu aleg sa ma uit la probleme cu alti ochi de cand am descoperit coachingul. Stiu din start ca se vor rezolva, doar am mai avut probleme si cumva am gasit de fiecare data solutia.
Sunt sigura ca si tu ai trecut prin multe si nici tu nu stii cum, dar ai reusit sa depasesti acele momente. Undeva in interiorul tau ai gasit forta de a merge mai departe.
Tu ce parere ai?
Ti s-a intamplat vreodata intr-o conversatie sa gandesti ceva cand de fapt cealalta persoana a vrut sa spuna cu totul altceva? Si uite asa incep discutiile
Ce este de facut?
O posibila solutie ar fi sa incepi sa asculti cu adevarat si sa renunti la interpretari.
Coachingul m-a invatat multe, dar a fost mai mult un curs de ‘dezvatare’.
In momentul in care am renuntat la interpretari, viata mea a devenit mult mai simpla.
Tu ce parare ai?
De ce oare doi oameni nu reusesc sa se inteleaga cand vine vorba de educatia copilului?
In majoritatea relatiilor unul din parinti este mai strict sau mai ingaduitor si copilul stie acest lucru foarte bine. Copiii sunt extraordinar de destepti!
Vorbesc din proprie experienta. Eu eram cea blanda si sotul incerca sa impuna niste reguli si asa ne certam in fata copilului. Stiam ca nu este ok, dar totusi faceam asta. Din fericire am descoperit coaching ul si am invatat cum sa comunic cu fiul meu fara a fi neaparat ‘dura’. Am inteles ca este normal ca doi oameni sa aiba idei diferite si asa comunic mai bine si cu sotul. Daca eu am o anumita parere nu inseamna neaparat ca si el trebuie sa gandeasca la fel. La fel si invers.
Cum am reusit? Am analizat situatia, mi-am acceptat greselile si am inlocuit unele obiceiuri nocive cu altele benefice.
Acum daca vreau sa pup baiatul sau sa il imbratisez, ii cer voie. Ca sunt mama lui nu imi da dreptul sa il giugiulesc cand vreau eu. Daca vreau sa vorbesc cu el ii cer voie. Respectul se castiga de ambele parti.
Inainte imi faceam tot felul de scenarii in capul meu cand era ceva, acum il intreb pur si simplu si copilul spune exact ce simte si de ce. Pun intrebari deschise si nu mai directionez raspunsul dupa voia mea. Ce eliberare!
Copilul stie tot! Daca este mic nu inseamna ca nu isi da seama de anumite lucruri.
Daca nu esti fericit(a), este timpul sa faci ceva pt ca altfel copilul tau va face la fel si sunt sigura ca iti doresti ce este mai bun pt copilul tau.
Sunt sigura ca poti, este nevoie doar sa iti doresti si sa fii gata sa faci schimbari
Tu ce parare ai?
Daca vrei rezultate diferite este nevoie sa faci lucruri diferite
Indrazneste astazi sa faci ceva diferit si vei fi uimit(a) de rezultate
Zambeste-i vietii si viata iti va zambi inapoi!
Eu azi aleg sa zambesc. Nu fac acest lucru in fiecare minut, cateodata sunt obosita dupa o zi de munca si timp pierdut in trafic si mi-e greu sa zambesc. Dar dupa o noapte de somn vine o noua zi si stiu ca acea zi va fi asa cum imi doresc eu pt ca eu sunt stapana vietii mele.
Tu ce zici?
O cursanta m-a intrebat sambata seara de unde am atata energie la ora 10 seara. Raspunsul este: de la voi, dragii mei. In fiecare zi invat de la voi. De exemplu: Tunde Miklos a spus in sesiunea de coaching de grup ( lectia despre planul de actiune) : Daca nu am realizat ceva inseamna ca nu mi-am dorit cu adevarat. Tot ce mi-am dorit cu adevarat am si facut!
Tu ce zici?
O cursanta m-a intrebat sambata seara de unde am atata energie la ora 10 seara. Raspunsul este: de la voi, dragii mei. In fiecare zi invat de la voi. De exemplu, acest tatuaj al Corinei Corina Mihali s-a parut super.
Am vazut un film joi seara ( Project T). Ceva din film mi-a placut la nebunie si vreau sa impartasesc cu voi.
Tatal ii spune fiicei:
In mine se duce o lupta teribila. O lupta intre doi lupi. Unul este rau: intuneric si disperare si celalalt este bun: lumina si speranta. Care lup castiga?
Cel pe care il hranesti!
Tu ce lup alegi sa hranesti azi?
Reteta succesului: Intai te gandesti la ce iti doresti cu adevarat, apoi iti vine o idee, incerci acea idee si vezi ca functioneaza asa ca actionezi si mai faci ceva , si inca o data , continui asa si Bravo, ai reusit!!!
Ma gandesc de ceva vreme, am si o idee, maine incerc…
Tu ce parere ai?
Care este cel mai frumos loc unde ai fost pana acum? Sau unde iti doresti sa mergi?
Pt noi este Etretat, in Franta. Un loc minunat unde noi mergem de cate ori avem ocazia. Am fost joi si ploua cu galeata pe drum, prognoza meteo era de ploaie si totusi Danny nu s-a dat batut si cand am ajuns a iesit soarele si a fost minunat. M-am bucurat cu toata fiinta mea de valuri, de adierea de vant, de soare. Am mai fost in Etretat, dar acum parca am stiut sa ma bucur cu adevarat. Viata este asa cum ne-o facem noi.
Zambeste-i vietii si iti zambeste inapoi!
Ti s-a intamplat vreodata sa te simti coplesit(a) de cate ai de facut? ‘Am atatea de facut ca nu stiu de unde sa incep! ‘
Ei bine, ce sa faci sa iesi din starea aceea de panica?
O idee ar fi sa iti faci o lista cu ce ai de facut urgent si sa incepi cu primul lucru de pe lista. Si, foarte important, sa te linistesti.
Din experinta proprie stiu ca nu este intotdeauna usor, dar se poate!
Tu ce parere ai?
Ti s-a intamplat vreodata sa-i judeci pe altii? Si eu am judecat, dar cu ajutorul coachingului am scapat de acest obicei. Si acum ma simt eliberata! Pt ca am incetat sa mai judec, nici mie nu imi mai pasa de ce spun ceilalti, pt ca stim cu totii: Cine zice, ala este!
Tu ce parare ai?
Am primit intrebarea aceasta de la cei care au observat schimbarea la mine si entuziasmul cu care vorbesc despre coaching:
Ce este mai exact coaching-ul si cum functioneaza?
Definitia celor de la ICF (International Coach Federation) este: Coachingul este parteneriatul cu clientii printr-un proces ce provoaca gandirea si creativitatea, ce ii inspira in directia maximizarii propriului potential personal si profesional.
Definitia mea ar fi : calea cea mai rapida catre viata pe care ti-o doresti. Tot ce ai nevoie este sa vrei cu adevarat si sa fii dispus(a) sa faci schimbarea.
Este cel mai bun lucru pe care l-am facut vreodata pentru mine si este un proces continuu, pe viata. In fiecare zi descopar o frica noua, un obicei nefast, fac greseli …diferenta este ca imi dau seama si am curajul sa schimb ceva.
Sa nu-ti fie teama de schimbare. Schimbarea te conduce catre un nou inceput
Cel mai important pas in calatoria ta catre o viata asa cum iti doresti este cel pe care il faci chiar acum. Mai stii vorba aceea: Daca nu acum, atunci cand?
Tu ce iti doresti foarte mult, din toata fiinta ta?
Dragii mei,
De o saptamana sunt oficial Coach ( antrenor pentru succes). Ce inseamna ‘coach’ mai exact? Eu ca si coach te pot indruma sa descoperi ce iti doresti cu adevarat si calea de a obtine acel lucru. Te pot indruma sa descoperi cum poti trece peste obstacole, sa te impaci cu trecutul si sa privesti spre viitor cu dragoste si fericire.
De ce este nevoie? Sa iti doresti schimbarea si sa fii dispus(a) sa faci pasul acela mic catre o viata asa cum iti doresti. O sesiune de coaching costa, dar este o investitie pe care o faci in tine pentru tine.
Eu cred cu tarie in coaching, pentru ca vazut cat m-a ajutat pe mine sa ma redescopar, sa scap de toate fricile si sa ma accept si sa ma iubesc asa cum sunt. Am indraznit sa fac acel pas mic spre o viata asa cum imi doresc, am indraznit sa fac schimbari in viata mea si totul este atat de simplu acum.
Tu ce iti doresti cu adevarat?
