Cum sa scapi de datorii

Nu exista lucruri mai stresante decat datoriile, grijile in privinta cheltuielilor lunare si insistenta creditorilor. Te-ai gandit ca poate, pur si simplu, nu stii cum sa scapi de aceste datorii? Ei bine, nu esti singurul! Din fericire, exista experti care iti pot arata cateva modalitati practice ce te pot ajuta sa-ti platesti datoriile la timp. […]

CUM SA SCAPI DE TIMIDITATE?

Si eu m-am manifestat de multe ori in viata ca fiind timida si iti impartasesc ce am descoperit pana in acest moment. De cand am inceput sa lucrez cu mine si sa ma descopar am constientizat ca in spatele timiditatii se ascundeau multe alte lucruri, spre exemplu frica de ridicol, de judecata, de a nu […]

CUM SA SCAPI DE AMANARE?

Ai amanat de multe ori ce era important pentru tine? Cum te-ai simtit? Eu m-am simtit frustrata, nemultumita si chiar mi-am pierdut motivatia de a merge mai departe. Pentru a iesi din aceasta stare de blocaj este important sa constientizezi ce se intampla in interiorul tau, sa stai cu tine de vorba si sa stabilesti […]

CUM SĂ SCAPI DE OBEZITATE FARA DIETA

Daca suferi de obezitate, ai incercat cu siguranta o gramada de metode si ai facut zeci de cure de slabire. Problema este ca desi ai avut vointa si motivatia sa incepi o dieta si sa faci sport, ai revenit intr-un final la greutatea initiala. Nu stii ce sa mai faci, te simti greoi ca si […]

CUM SA SCAPI DE AMANARE?

Ce te impiedica sa actionezi?  Sunt sigura ca gasesti sute de motive! Astazi iti propun sa analizezi cateva. De cate ori dai vina pe altii pentru situatia in care te afli de fapt te invarti in acelasi cerc si amani gasirea unei solutii. De ce? Pentru ca nu poti schimba comportamentul altor persoane oricat ai […]

CUM SA SCAPI DE GRIJI

A avea grija de tine, de viata ta, inseamna sa fii atent, sa traiesti in prezent, sa fii constient de tine, de nevoile tale, de tot ce te inconjoara. Insa ce faci atunci cand iti faci griji exagerate, adica scenarii negative legate de viitor care iti provoaca stres si neliniste? Uneori daca insisti mult cu […]

CE SUNT PITICII DE PE CREIER SI CUM SCAPI DE EI?

Cu totii am vrea sa avem o viata implinita, sa avem bani, relatii armonioase, un job pe care sa-l facem din placere, o familie fericita. Si totusi, nu toata lumea reuseste sa isi implineasca visele.  Cum asa?  Pai aici intervin piticii de pe creier, cum ii numesc eu: convingerile limitative.  De exemplu: daca tu crezi […]

Academia de Coaching