ITI DORESTI RELATIE DE CUPLU DURABILA ?

  1. Defineste cu adevarat ce esti si ce vrei

 

Draga om minunat,

 

De multe ori vad de internet, discut cu femei mai ales si aud urmatorul mesaj :

 

Imi doresc o relatie de cuplu durabila !

 

Astazi m-am gandit sa *despic*  cu tine, pana in esenta lui acest mesaj si sa analizez  sistematic ce se poate face.

 

  1. TU

(  defineste cine Esti TU cu adevarat, ce dorinte ai, ce aspiratii ai, ce valori ai , ce si cat esti dispus sa oferi/ ce si cat esti dispus sa primesti, etc ?)

Daca vrei sa vezi cu proprii ochi, cine esti cu adevarat iti recomand ca acest lucru sa-l faci o data separat de orice alte actiuni, fie cu ajutorul unui coach, fie singur-tu decizi ce vrei , si daca e posibil sa-ti scrii pe un caiet/jurnal/foaie ceea ce-ti trece prin minte.

Fii sincer cu tine si scrie tot ce iti trece prin minte dar mai al4es pune pe hartie tot ce sufletul o vrea.

S-ar putea sa ti se se para ca ai pus pe hartie multe *balarii* ca Tu cel prezent nu esti acela, insa din propria experienta iti spun ca, de cele mai multe ori TU, da TU , ca si mine, esti cel care apare conturat pe foaia pe care ai scris.

In felul asta te vezi din alta perspectiva si daca procesul se repeat cel putin o data pe an , incepi sa te cunosti mult mai bine sis a faci lucruri bune pentru tine si pentru relatiile pe care vrei sa le ai.

Iti recomand ca atunci cand te definesti si incerci sa te cunosti sa-ti dedici o pagina speciala nevoilor tale.

Ce nevoi ai ?

Care este prioritatea lor ?

Poate nu te-ai gandit, dar vreau sa-ti sesizez acum ca, cea mai importanta lista a nevoilor este cea a nevoilor emotionale.

Te rog analizeaza care sunt  cele mai importante nevoi emotionale ale tale  si aseaze-le in ordinea importantei lor, din lista  :

  1. afectiune
  2. implinire sexuala
  3. companie placuta
  4. conversatii intime, fara frici
  5. deschidere, sinceritate
  6. confort domestic
  7. atractie fizica
  8. support moral
  9. suport financiar
  10. admiratie
  11. angajament familiar la nivel de cuplu /la nivel de societate/ la nivel de copii
  12. alte nevoi emotionale

 

  1. RELATIE

Defineste/clarifica ce fel de relatie iti doresti-oficiala sau nu, permanenta sau ocazionala,

cu ce tip de partener, pe ce durata ?

Poti adauga la lista acestor intrebari oricate crezi ca ai nevoie si in formularea in care crezi tu si simti ca iti clarifica cel mai bine aceste aspect pentru tine

 

  1. CUPLU

Defineste/clarifica ce reprezinta in esenta acest cuvant pentru tine si cum doresti sa te pozitionezi tu fata de acesta. Cuplu inchis, deschis, parteneri unici, multipli, etc.

Ce iti doresti cu adevarat de la CUPLU?

 

  1. DURABILA

Defineste/clarifica ce reprezinta in esenta acest cuvant pentru tine si cum doresti sa te pozitionezi tu fata de acesta.

Ce inseamna durabil, ce da durabilitate pentru tine, care este elemental la care raportezi durabilitatea- o viata, cat dureaza iubirea, cat dureaza banii, cat dureaza imaginea, cat dureaza cresterea copiilor … ,etc ?

 

Inca odata adauga oricate intrebari crezi ca iti clarifica aceste aspecte, important ca TU sa fii CLAR cu TINE.

 

Daca ai reusit sa treci de acest pas te felicit din suflet, pentru ca ai avut multa disponibilitate pentru tine, ai actionat si acum ai reusit sa te definesti, ca sa stii ce cauti si cum comunici cu cel care doresti sa-ti fie partener.

Maria (Maya) Boghian on EmailMaria (Maya) Boghian on Facebook
Maria (Maya) Boghian
Dacă vrei să faci și tu o schimbare, te aștept la o sesiune de coaching cu mine.

Email: maria.boghian@academiadecoaching.ro / maria.boghian@academyforcoach.com

Tel: 0040 732008008

Cursuri 2017-2018

Academia de Coaching