Resurse gratuite

Puterea focusarii

Sti ce puternica este focusarea? Sa iti dau un exemplu: ti s-a intamplat vreodata sa vrei cu adevarat ceva, sa vrei sa iti cumperi un telefon nou, o masina noua, si acel ceva sa apara in fata ochilor tai oriunde te-ai uita si te-ai afla? Asta se intampla cand esti focusat pe un anumit obiectiv! Ca sa fiu si mai explicit, obiectele pe care ti le doresti (telefonul, masina), telefonul  al carei reclama o vezi Citește mai mult…

De Robert Dobrean, Acum
Resurse gratuite

O RELATIE ECHILIBRATA CU ADOLESCENTUL TAU

Pentru mine ECHILIBRU in relatia cu adolescentii mei inseamna sa ii inspir, sa le transmit valori sanatoase, sa le dau aripi sa zboare, sa le ofer spatiu, sa le dau sansa sa creasca, sa ne respectam si sustinem reciproc, sa catorim impreuna cu eleganta prin viata. Pentru tine ce inseamna echilibru sau ce relatie iti doresti? Sunt mama. Din fericire, cu dezvoltarea personala m-am intalnit la momentul potrivit – fiul meu intrase in adolescenta si Citește mai mult…

De Carmen Damian, Acum
Resurse gratuite

Cum sa respiri dupa o zi grea cu un IARTA-MA!

O zi foarte grea, dar deosebit de inaltatoare am avut azi. Am plecat intr o scurta calatorie sa-mi intalnesc familia si sa-i ajut ca inainte de Paste.  Stiind ca e riscant☺ si ca s-ar putea trezi anumite energii rascolitoare si perturbatoare starii mele de bine si a armoniei din sufletul meu, ma hotarasem sa fac fata cu succes. Aveam incredere in mine ca pot si simteam ca e nevoie sa plec la drum sa vad Citește mai mult…

De Luminita Ancuta, Acum
Resurse gratuite

Cum sa te pui in starea de A FACE lucruri

Cu siguranta fiecare dintre noi are de facut multiple actiuni sau activitati zilnice. Si cu siguranta sunt unele dintre ele care necesita mai mult efort sustinut decat altele, sau pe care pur si simplu nu ai chef sa le faci. Cu toate acestea stii ca este nevoie sa le faci, iar daca amani nu rezolvi situatia ci din contra. Ce poti face concret asadar in aceste situatii? Eu am descoperit ca nu intotdeauna sunt in Citește mai mult…

De Catalina Olteanu, Acum
Resurse gratuite

CURAJUL DE A FII TU INSATI

“Acest curaj, atat de intim,se sprijina pe 3 ancore:a invata sa te iubesti, a indrazni sa te respecti, a-ti asuma riscul autoresponsabilizarii.” Jacques Salome Intalnesc foarte des oameni care vorbesc despre curajul a fi tu insati. Pentru a te iubi pe tine,încetează sa te  mai critici. Cea mai apriga lupta pe care o are un om este cea cu criticul interior. Cu toate ca este puternic,criticul interior dispare prin exercitiu. Da-ti voie sa visezi,sa iti Citește mai mult…

De Madalina Nastase, Acum
Resurse gratuite

DESPRE IUBIRE…

Iubirea este starea sinelui interior cea mai inalta in care esti conectat la tine insuti si la Dumnezeu , acea stare in care simti ca stralucesti prin toti porii. Aceasta stare este starea de iubire cea mai inalta. Doar din aceasta stare iti poti iubi cu adevarat  aproapele (partenerul, copii, familia si tot ce te inconjoara) pentru ca  ai  de unde sa daruiesti.Doar o inima plina de iubire poate sa daruiasca din preaplinul ei fara Citește mai mult…

De Carmen Iordachita, Acum
Resurse gratuite

CUM SA DEPASESTI SFARSITUL UNEI RELATII DE CUPLU?

 Uneori este dificil sa pui capat unei relatii de cuplu datorita atasamentului emotional puternic, deoarece este necesar sa renunti nu doar la ce nu funcioneaza ci si la momentele fericite si asteptarile pozitive legate de acea relatie.   Pentru a depasi acesta situatie primul pas este sa constientizezi ca singura persoana cu care vei calatori pana la sfarsitul vietii tale esti Tu! De aceea este extrem de important sa ai o relatie buna cu tine insuti, Citește mai mult…

De Ioana Epure, Acum
Resurse gratuite

Cum sa te iubesti pe tine insuti

Suna ca un cliseu pe care il auzim permanent, peste tot, insa relatia cu propria persoana este mai importanta decat oricare alta relatie. Asteptam atat de mult, ca femei, sa ne admire un barbat, pentru a ne simti bine in pielea noastra si ne dorim atat de mult ca barbati, sa ne respecte o femeie, pentru a avea incredere in propria persoana, incat poate a venit momentul sa ne intrebam: cat de mult ma iubesc Citește mai mult…

De Monika Efimov, Acum
Resurse gratuite

Care este diferenta dintre consilierea educationala si coaching-ul educational?

Atunci cand auzim cuvantul educatie de cele mai multe ori ne gandim la scoala. Aceasta este educatia de tip formal, oficial ce are loc in unitatile de invatamant si este dirijata de specialisti in domeniu. Dar educatia se “intampla” peste tot in mediul de viata al omului, de aceea exista in limbajul pedagogic conceptul de educatie nonformala (desfasurata in ateliere recreeative, spectacole, activitati optionale, etc.) si educatie informala care se refera la ansamblul necontrolat de Citește mai mult…

De Minerva Cantor, Acum
Resurse gratuite

Marius Boeriu – Fericirea e in noi si depinde doar de noi

Mulți dintre oamenii care sunt singuri sau care au o relație ce nu-i împlinește, își doresc o relație de cuplu care cred ei că o să-i facă fericiți. Merită să înțelegem și să aprofundăm faptul că fericirea și echilibrul depinde de noi și că potențialul de a avea aceste lucruri există în interiorul nostrum, nu în afara noastră. Nimeni din oamenii cu care am putea intra într-o relație nu ne poate face fericiți sau nefericiți. Citește mai mult…

De Marius Boeriu, Acum
Resurse gratuite

Primavara: sansa ta de a incepe o noua viata

A venit primavara si pentru ca eu personal am avut ceva provocari in ultima vreme, m-am gandit ca este un moment propice pentru o schimbare. Daca inainte m-as fi certat si as fi plans o saptamana, acum am decis sa incep o noua viata. De ce nu am prelua si noi oamenii acest obicei minunat de la natura? Eu am decis asadar sa imi regenerez mintea pentru a putea gasi mai usor solutii la provocari. Citește mai mult…

De Iustinia Seciu, Acum
Resurse gratuite

Cat suntem de pregatiti pentru viata si cine ar trebui sa ne pregateasca ?

Am fost invitat zilele trecute la o sarbatoare de majorat . Stateam si ma uitam. Veselie , exuberanta , inocenta , etalare. Vedeam si  simteam acea energie speciala care ti-o da tineretea. Si pe neobservate eram si eu acolo… la fel de tanar ca si  acei tineri , poate la fel de nepregatit la ce va urma , si poate la fel de nepasator. Imi traiam visul de devenire cu toata inocenta si curajul  tineretii. Citește mai mult…

De Adrian Rogojan, Acum
Resurse gratuite

Importanta televizorului in viata copilului

Dupa un studiu german, privitul in exces la televizor, limiteaza intelectual copii. Acest studiu a fost realizat de Peter Wisterstein si colegul sau Robert Jugwirth, in anii 2004-2005. Ei au pus copii intre 5 si 6 ani sa deseneze corpuri umane, rezultatul asteptat fiind desenul complet. Au realizat un barem de 13 puncte (pentru fiecare detaliu, precum: par, ochi, picioare, etc), de asemenea pentru reprezentarea bratelor, corpului si a capului in dimensiuni proportionale. P. Winsrtertein Citește mai mult…

De Roaita Magda, Acum
Resurse gratuite

Rolul coaching-ului in viata unui lider

Echilibrul defineste un lider adevarat! ”Nimic nu dovedeste mai concludent capacitatea unui om de a-i conduce pe ceilalti decat ceea ce face zi de zi pentru a se conduce pe sine insusi.” Thomas J Wathson Cand vine vorba despre lider poate ai in minte doar imaginea unei persoane imbracate in costum si aflat in propriul sau birou. Ei bine, un lider adevarat il vei gasi si in alte medii: in familie, in grupul de prieteni, Citește mai mult…

De Valentina Iacob, Acum
Resurse gratuite

Rolul coach-ului in viata ta

Fiecare om are nevoie de un coach in viata lui. La intrebarea care iti vine in acest moment in minte: De ce? iti raspund in urmatorele randuri. Da, ai nevoie de un coach in viata ta, atat in viata personala cat si profesionala. Coach-ul prin cunostintele dobandite si abilitatile de care da dovada, iti  pune intrebari astfel incat sa te ajute sa vezi subiectul abordat sub o alta lumina, dintr-o alta perspectiva, sa ai noi Citește mai mult…

De Robert Dobrean, Acum
Resurse gratuite

Coaching inseamna succes si dezvoltare !

COACHING-ul este despre schimbare, despre imbunatatire, despre ce ai cu adevarat nevoie, despre autoimplinire, despre performanta, totul personalizat, cu tine in centru, in functie de capacitatile tale, de abilitatile tale, de situatia in care te afli.   Coaching-ul este orientat spre rezultate si performanta. Este una dintre cele mai moderne si eficace metode de dezvoltare personala si profesionala. Este calea cea mai rapida catre viata pe care ti-o doresti. Tot ce ai nevoie este sa vrei Citește mai mult…

De Carmen Damian, Acum
Resurse gratuite

Cand “multumesc” are din nou un sens

Azi, ca dealtfel de ceva vreme incoace, am facut de cateva ori in gand “plecaciune” Celui care-mi deschide usi de fiecare data cand eu deschid gura sau inima sa-i multumesc ca are grija de mine. Recunosc ca multi ani am trecut Oarba prin viata, NE-simtind atata bine cu care am fost binecuvantata zilnic. Azi, am avut cateva momente de “trezie” cand am putut sa spun “Multumesc ca m-ai ferit de (am evitat un accident de Citește mai mult…

De Luminita Ancuta, Acum
Resurse gratuite

Loredana Latis – Presedinte Academia Romana de Coaching

Bine te-am gasit, sunt Loredana Latis, Presedinte si Fondator al Academiei Romane de Coaching. De fapt sunt un om care in ciuda saraciei, traumelor si greselilor din trecut, astazi am ajuns sa ma simt bine cu mine insami, sa ma iubesc, sa ma iert, sa ma dezvolt continuu personal si profesional si sa am banii pe care mi-i doresc. Si sa ii inspir si pe ceilalti sa reuseasca. De cand am devenit coach am lucrat Citește mai mult…

De Loredana Latis, Acum
Resurse gratuite

Experti Master COACH

Alege-ti un Master COACH Ioana Epure – Master COACH   “Sunt un om hotarat, perseverent care a cautat noi perspective, noi solutii si raspunsuri la provocarile vietii. Pasiunea mea este sa transform suferinta in incredere, bucurie, speranta, implinire atat in viata mea cat si a celor din jurul meu. Cursurile Academiei Romane de Coaching m-au ajutat sa-mi transform pasiunea intr-o profesie care imi umple sufletul de bucurie. Am invatat sa ma iubesc, sa ma accept, Citește mai mult…

De Loredana Latis, Acum
Resurse gratuite

Solutii la provocarile vietii

  Bine te regasesc, sunt Loredana Latis, Presedintele Academiei Romane de Coaching. Te invit sa urmaresti pe aceasta pagina raspunsuri la intrebarile ce mi-au fost adresate frecvent, ele constituind solutii la provocarile vietii de zi cu zi.   [vimeography id=”5″]     [addtoany]

De Loredana Latis, Acum
Resurse gratuite

Ai o problema si nu stii cum sa o rezolvi?

Ai o problema si nu stii cum sa o rezolvi? – articol Iustinia Seciu Master Coach Solutia este de cele mai multe ori foarte simpla ,dar implica in general schimbare. Este nevoie doar de curaj, curajul de a actiona. Eu aleg sa ma uit la probleme cu alti ochi de cand am descoperit coachingul. Stiu din start ca se vor rezolva, doar am mai avut probleme si cumva am gasit de fiecare data solutia. Sunt Citește mai mult…

De Loredana Latis, Acum
Resurse gratuite

MUNCESTI DIN GREU SAU CU BUCURIE?

Am observat ca sunt oameni care cred ca ei nu pot trai decat daca muncesc din greu, se chinuie si castiga cateva sute euro lunar. Si se considera cinstiti. Alti oameni investesc in ei, cred ca pot sa faca bani din pasiunea lor, muncesc de drag, se specializeaza si castiga mii de euro lunar. Si se considera cinstiti. Si intre aceste 2 categorii sunt alte milioane de categorii.. dar hai sa le luam pe acestea… Citește mai mult…

De Loredana Latis, Acum
Resurse gratuite

Specialisti Practitioner COACH

Alege-ti un Practitioner COACH   Aida Cimpeanu – Practitioner COACH   “Sunt mama și femeie, care tinde să devină cea mai bună variantă a ei, atingându-și potențialul maxim printr-o muncă plăcută, făcută cu profesionalism, dăruire, pasiune și iubire de oameni. Înainte de contactul cu Academia de Coaching, eram o persoană în jurul vârstei de 40 de ani, care, la doar câțiva pași de atingerea unui varf important in cariera universitara, a trebuit să renunțe la Citește mai mult…

De Loredana Latis, Acum
Resurse gratuite

Daca te-ai intalni la o petrecere, ai incepe o conversatie cu tine?

Daca te-ai intalni la o petrecere, ai incepe o conversatie cu tine? – articol Catalina Olteanu Master Coach Inainte de toate, te rog sa raspunzi  la intrebare: Daca DA…Din ce motivatie ai face asta? Daca NU…Din cauza caror motive nu ai face asta? Ar fi o idee sa ti le notezi pe o foaie si pe primele si pe cele din urma. De ce este important sa raspunzi la intrebarea din titlu? Foarte simplu, pentru Citește mai mult…

De Loredana Latis, Acum